1- الخيار غنى بفيتامين ( C ) .
2- يمنع تكون الحصوات .
3- الخيار ملين للامعاء لما يحتويه من ألياف .
4- يحتوى الخيار على قليل من فيتامين A , B
كما يحتوى أيضا على الأملاح المعدنية الهامة واللازمة
لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم .
5- الخيار يحافظ على نضارة الجلد وطراوته لإحتوائه
على الكبريت ومركبات كلوسايدس السكرية التى تغذى
عضلات الوجه .
6- يساعد الخيار على تخفيف الأضطرابات العصبية .
7- يسهل الخيار عملية الهضم ويطرد السموم وينظف الأمعاء .
8- مدر للبول ويعالج الحصى البولية .
9- يخفف الخيار الاضطرابات الهضمية .
عبّر عن تعليقكالإبتسامات